姜堰溱潼人民医院开展“管住体重·守住健康”主题活动

       近日，姜堰区溱潼人民医院健康管理中心举办“管住体重·守住健康” 主题活动，为辖区居民送上专业的体质检测与健康指导。

       医院派出的医护团队为前来参与本次活动的居民逐一测量身高、体重、体脂率、血压等基础体质指标，通过专业设备精准测算BMI值，为每位居民建立专属体质数据档案。医护人员现场为居民解读指标含义，区分超重、肥胖的不同等级，让大家清晰了解自身体重现状，找准健康管理的起点。

       最受居民欢迎的，当属内分泌专科医生的一对一健康咨询环节。围绕“体重管理—指标控制—慢病防治”的核心逻辑，医生针对居民最关心的问题，从运动和食疗两大维度给出个性化解答。从“怎么吃才能控重又控糖”，到“不同年龄段适合的运动方式”；从“餐后血糖偏高该如何调整饮食结构”，到“久坐人群如何通过简单运动改善代谢”，用通俗易懂的语言，打破居民们在体重管理和慢病防控中的认知误区，将专业医学知识转化为可落地、易坚持的生活建议。
 
       有居民表示，自己一直知道体重偏高，却不知道如何科学减重，担心盲目节食伤身体，运动又怕方法不对适得其反，这次活动中医生给出的运动处方和饮食建议，精准又实用，终于找到了适合自己的控重方法；也有中老年居民带着血糖监测记录前来咨询，在医生指导下，厘清了体重与血糖之间的关联，明白了管住体重才是控制血糖、远离糖尿病并发症的根本。（吴貌）
 

编辑：张萍